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  • Ámate a tí Mismo y mira Cómo tu Vida Cambia [Love Yourself and Watch Your Life Change]

  • Aprende a Amarte, a Superar el Miedo, la baja Autoestima, la Depresión, el Estrés, y las dudas que no te dejan Alcanzar el Éxito
  • 著者: Adriana Montero
  • ナレーター: Nicolas Villanueva
  • 再生時間: 1 時間 56 分

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Ámate a tí Mismo y mira Cómo tu Vida Cambia [Love Yourself and Watch Your Life Change]

著者: Adriana Montero
ナレーター: Nicolas Villanueva
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あらすじ・解説

Ámate a ti mismo y mira Cómo tu Vida Cambia: ¿Quieres vivir tu vida sin temor? Entonces empieza a conocerte y amarte a ti mismo. No importa lo que sucedió en el pasado aprende a superar tu autoestima y confianza en ti mismo. Mejorar tu autoestima ayudará a incrementar emociones positivas a tu vida.

Además, permite alcanzar mayor eficacia en las tareas, mejorar las relaciones interpersonales, establecer vínculos más equilibrados y ganar independencia .En este libro aprenderás a amarte a ti mismo, a cómo aumentar tu autoestima con simples ejercicios prácticos. Ejercicios prácticos que te ayudarán a aumentar tu autoestima, superar el estrés, el miedo que nos sumerge en la depresión que no nos permite alcanzar nuestros objetivos y disfrutar de una vida plena.

Este libro te brindará consejos para mejorar tu vida emocional de las que te mencionaré a continuación:

  • Conócete y quiérete a ti mismoNo seas demasiado duro contigo mismo
  • Elógiate y prémiateSupera la depresión
  • Supera la depresión usando PNL
  • No te rindas ante el fracaso
  • Haz el cambio
  • Renuncia a vivir en el pasado
  • Perdona
  • La inseguridad en las relaciones
  • Disfruta de las pequeñas cosas de la vida
  • Deja de quejarte
  • No te culpes a ti mismo
  • No culpes a los demás de tus problemas
  • No seas celoso
  • Confía en ti mismo
  • Toma tus propias decisiones
  • No escuches las críticas de los demás, ni lo tomes personal-mente.
  • Vence a los fantasmas del miedoToma el control de tu vida
  • Pensamiento positivo
  • Deja de posponerlo todo
  • No dejes que otros tomen el control de tu vida
  • Aprende a decir: "no"
  • Vence el estrés y toma el control
  • Y mucho más...

Este libro te ayudará a tener más confianza en sí mismo, a mejorar tus relaciones sociales, laborales.y sentimentales, a superar el estrés, el miedo y las inseguridades que no nos dejan ser inmensamente feliz.

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Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Adriana Montero (P)2021 Adriana Montero

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