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  • È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]

  • 著者： Allen Carr
  • ナレーター： Sandro Stefanini
  • 再生時間： 6 時間 31 分

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『È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]』のカバーアート

È Facile Controllare Il Peso Se Sai Come Farlo [It's Easy to Control Your Weight if You Know How to Do It]

著者： Allen Carr
ナレーター： Sandro Stefanini
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あらすじ・解説

Nel 1997 Allen Carr si rese conto che l'aiuto che il suo metodo poteva dare non era ristretto al solo tabagismo. Scrisse allora 'Easyweigh to lose weight'.

In questo testo Allen Carr applica ai problemi alimentari la stessa logica e buon senso che gli hanno permesso di aiutare milioni di persone in tutto il mondo a smettere di fumare.

Mostrando come lasciare alle spalle divieti e obblighi, noiosi conteggi ed esercizi, capitolo dopo capitolo guida il lettore, con semplici principi per alimentarsi in modo sano, alla scoperta di un metodo per star meglio con se stesso e perdere definitivamente quei chili di troppo.

Please note: This audiobook is in Italian.

©2016 Allen Carr's Easyway (International) Limited (P)2016 Allen Carr's Easyway Italia
老化・長寿 美容・身だしなみ・スタイル 減量・体重管理 衛生・健康的な生活 自己啓発
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