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  • 「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ

  • 著者： 本田 秀夫
  • ナレーター： 荒井 亮裕
  • 再生時間： 3 時間 11 分
  • 4.3 out of 5 stars (3件のカスタマーレビュー)

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「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツ

著者： 本田 秀夫
ナレーター： 荒井 亮裕
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。（アプリバージョン：Android 2.40以上、iOS 3.11以上）

もうがんばらなくて大丈夫。

気の乗らない飲み会→行かなくていい／ミスが多い→人の手を借りまくる

挨拶が苦手→通りすがりに靴を見る

『プロフェッショナル　仕事の流儀』出演で話題！

発達障害を専門とする日本屈指のスペシャリスト！

キャリア30年以上の精神科医が贈る、

「思い込み」を外し、自分らしく生きるための最強戦略
©2021 Hideo Honda (P)2021 Audible, Inc.
個人的成功
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「しなくていいこと」を決めると、人生が一気にラクになる 精神科医が教える「生きづらさ」を減らすコツに寄せられたリスナーの声

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