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  • ビジネスに効く健康法(週刊東洋経済eビジネス新書No.332)

  • 著者: 週刊東洋経済編集部
  • ナレーター: 田丸 裕臣
  • 再生時間: 1 時間 59 分
  • 4.4 out of 5 stars (7件のカスタマーレビュー)

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ビジネスに効く健康法(週刊東洋経済eビジネス新書No.332)

著者: 週刊東洋経済編集部
ナレーター: 田丸 裕臣
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あらすじ・解説

本タイトルには付属資料・PDFが用意されています。ご購入後、デスクトップのライブラリー、またはアプリ上の「目次」でご確認ください。(アプリバージョン:Android 2.40以上、iOS 3.11以上)

仕事や家庭を大切にし、自分の健康など二の次だったミドルのビジネスパーソンたち。ところが彼らも、健康こそ最も大きな意味を持つことに気づいた。当たり前だが、仕事の安定に必要なのは健康な体なのだ。
 「ぽっこりおなか」の原因となる内臓脂肪。パソコンとの格闘で1日を終えると、首や肩が重く感じる。腰も痛い。首や肩の痛み。そんな問題を少し意識を変えるだけで、好転させることができる。さらに不眠症や肌の老化についても問題点を探り、「今日からできる」改善策を紹介していく。

本誌は『週刊東洋経済』2019年10月19日号掲載の30ページ分を電子化したものです。

©東洋経済新報社 (P)2021 Audible, Inc.

ビジネスに効く健康法(週刊東洋経済eビジネス新書No.332)に寄せられたリスナーの声

総合評価
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ナレーション
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ストーリー
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