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別冊・中谷彰宏130「終わりの笛を、始まりの笛にしよう。」
- 逆縁を活かす出会い術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 1 時間 7 分
- オリジナル版
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★「終わった……」ではなく「始まった!」。
著者: 中谷 彰宏
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月刊・中谷彰宏132「好きなものは、うさん臭いものの中にある。」
- 運命を作る人生術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 58 分
- オリジナル版
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ストーリー
★うさん臭さに、惹かれよう。
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏136「リスペクトしながら、リラックスしよう。」
- 最後に残る恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 1 時間 11 分
- オリジナル版
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★「若さ」戦場では、戦わない。リラックスとリスペクトで心をつかむ、中谷流・「花嫁修業」戦略。
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏134「パーティでは、食事より、社交をしよう。」
- 一流と出会う社交術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 1 時間 9 分
- オリジナル版
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★飲み食いしないで、両手を空けておこう。自分から仕掛ける、中谷流・パーティー人脈術。
著者: 中谷 彰宏
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月刊・中谷彰宏135「自分だったらどうするかを考え続ける。」
- 当事者意識から逃げない仕事術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 1 時間 11 分
- オリジナル版
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★傍観者だから、成長できない。この店、この仕事、自分だったらどうするか? 中谷流・当事者観察術。
著者: 中谷 彰宏
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月刊・中谷彰宏128「誇りを持つと、元気になる。」
- 自己肯定感を上げる生き方術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏, 奈良 巧
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- オリジナル版
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くよくよするから、優しくなれる。自己肯定感が自然と上がる、中谷流・元気アップ術。
著者: 中谷 彰宏
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くよくよするから、優しくなれる。自己肯定感が自然と上がる、中谷流・元気アップ術。
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏129「知らない人との会話で、メンタルが強くなる。」
- 好きなことを創る恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏, 奈良 巧
- 再生時間: 1 時間 10 分
- オリジナル版
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ストーリー
★会話力は、「ひと言」力。「そのひと言」の積み重ねが、メンタル力を培う。中谷流・「そのひと言」好感度アップ術。★会話術とは、巧みな弁舌術――そんな勘違いが蔓延しています。
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏133「やる気より、本気を持とう。」
- 厳しさの快楽を知る恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏
- 再生時間: 1 時間 4 分
- オリジナル版
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★惚れるは一瞬。惚れ直すは永遠。人間関係が長続きする、中谷流・長所発見法。
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏100「ボキャブラリーを増やすと、優しくなれる。」
- 感情と仲良くなれる恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏, 久瑠 あさ美, 奈良 巧
- 再生時間: 1 時間 6 分
- オリジナル版
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★言語化できれば、気持ちはおさまる。中谷流・感情鎮静術。★怒り、悲しみ、恐怖――つらい気持ちの背後にあるのは、じつは言葉にできない感情。言葉にできないから、私たちは苦しいのです。中谷さんは、こうおっしゃいます。「よく見えないから、気持ちがざわつく。言語化すれば、頭が整理されて、気持ちがおさまる。」自分の心中を表現するためのボキャブラリー。言葉を多く持つことで、気持ちは整理されてゆきます。「言葉を一個増やすごとに、精神的に落ち着いていく。」中谷さんの安定感は、豊富な言葉が土台なのですね。揺れる心の鎮め方、中谷さんに伺いました。★別ナカ100――7つの学び ○「男は、束縛を怖れている。」○「男女では、脳が違う。」○「思い出にひたると、脳は活性化する。」○「前盛り上がりすると、余韻までもたない。」○「テストステロンは、頭脳労働では出ない。」○「言語化すれば、つらい感情がおさまる。」○「言葉を磨けば、メンタルが強くなる。」
著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏102「ゾーンを邪魔しない人が、愛される。」
- 共感脳を磨く恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
- ナレーター: 中谷 彰宏, 久瑠 あさ美, 奈良 巧
- 再生時間: 1 時間 15 分
- オリジナル版
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★いいことをすれば、利息がついて返ってくる。中谷流・因果応報術。★タナボタを「ラッキー」と思うと、幸せになれません。なぜなら、どこかでそのラッキーは差し引かれるからです。人生は、トータルで帳尻が合うようにできています。もし、タナボタがあったら、アンラッキーを警戒する。そういう気の引き締め方が、成功者のマインドセットです。そうすることによって、タナボタはチャンスに変わります。利息がつく人生作法、中谷さんから教わりました。★別ナカ102――7つの学び ○「男性のパーソナルスペースの壁は、高くて厚い。」○「リラックスしているときに、ゾーンに入る。」○「男の仕事をライバル視する女性は、さげまん。」○「ゾーンは、いつ来るかわからない。」○「ラッキーと思っているときが、いちばんアンラッキーな瞬間。」○「一手間省くと、二度手間になる。」○「ムッとするから、学ぶことができない。」
著者: 中谷 彰宏
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月刊・中谷彰宏129「知識より、興味を持とう。」
- 毎日にワクワクする生き方術
- 著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏101「トラブルは、優しい神さまのテストだ。」
- サムライの器になる生き方術
- 著者: 中谷 彰宏
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著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏107「ワンポイントで、好きになろう。」
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- 著者: 中谷 彰宏
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著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏132「弱点を『かわいい』と感じるのが、愛情だ。」
- 無言のテレパシーを感じ合う恋愛術
- 著者: 中谷 彰宏
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著者: 中谷 彰宏
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月刊・中谷彰宏133「選り好みしない人が、運をつかむ。」
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著者: 中谷 彰宏
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別冊・中谷彰宏127「ダンドリから、はみだそう。」
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「ダンドリ通り」は、一流の条件。「ダンドリ超越」は、超一流の証し。
著者: 中谷 彰宏
あらすじ・解説
★健康を気にしているようでは、仕事に生きているといえない。こんな考え方が、少し前までの日本社会の主流でした。時は流れ、こんにち不健康自慢、徹夜自慢はイタい感じになりました。自己管理、時間管理の不行き届きを自ら晒しているようなものだからです。「40歳が人生の境目。足腰から衰えは訪れる。階段を見たら、飛びつこう。正しい深呼吸をしよう。」と中谷さん。ふだんの生活のなかで、どれだけトレーニングできるかが勝負。人生100年時代の健康法、中谷さんから伺いました。
★別ナカ150――7つの学び
○「人生の境目は、40歳。」
○「健康管理は、時間管理。」
○「都市生活者は、階段との戦い。」
○「健康管理は、ごきげん管理。」
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