Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

10-Minute Help to Be Mindful: Become Focused & Peaceful

著者: Elizabeth Caroline
ナレーター: Becky Brabham
¥630で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥900 で購入

¥900 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

Are you getting distracted by the past or thinking of future problems?

Unlike other books, this guide shares how you can use two simple methods to generate positive effects for psychological and physical health.

Inside you will discover:

  • How to use mindfulness to let you focus and cope with the current difficult things, so you can progress your life
  • The many benefits of being mindful to help you in weight loss, manage stress, ease your ailments, etc., turning you into a cheerful, healthy person
  • A 10-minute exercise to let you start your mindfulness journey with better success
  • How to convert the practice into a priority habit to achieve your life goal
  • A research study on how to activate the brain to bring in your feeling of happiness
  • The mistakes to avoid to prevent you from quitting and forgoing the chance to have a much better living
  • And much, much more

Buy now to get started today!

©2019 Elizabeth Caroline (P)2019 Elizabeth Caroline

10-Minute Help to Be Mindful: Become Focused & Peacefulに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。