Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • 10 lezioni di psicologia del benessere

  • Strumenti pratici per migliorare la tua vita
  • 著者: Ilaria Bordone
  • ナレーター: Francesca Di Modugno
  • 再生時間: 1 時間 8 分

Audible会員プラン 無料体験

会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

10 lezioni di psicologia del benessere

著者: Ilaria Bordone
ナレーター: Francesca Di Modugno
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥600 で購入

¥600 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

Strumenti pratici per migliorare la tua vita. Positività, fiducia in te, gestione delle emozioni, riduzione dello stress: (ri)scopri il tuo benessere con dieci semplici lezioni da mettere subito in pratica.

In queste chiare e semplici lezioni la psicologa e psicoterapeuta Ilaria Bordone ti spiega alcuni princìpi della psicologia da applicare nella tua vita quotidiana, per il tuo benessere. Dai neuroni specchio alle emozioni positive, dalle strategie per ricominciare dopo una crisi ai benefici delle pratiche meditative, questo audiolibro risponde al tuo bisogno di benes-sere.

Un audiobook divulgativo, adatto a tutti, sia a chi già conosce la psicologia e ne vuole esplorare alcuni aspetti pratici sia a chi per la prima volta inizia a confrontarsi con essa. Uno strumento semplice, leggero e pratico per vivere ogni attimo della tua vita in armonia con te stesso, con il tuo corpo, le tue emozioni e chi ti sta accanto. Contenuti dell'audiobook in sintesi:
  • Vivere con positività le sfide di ogni giorno.
  • Riconoscere il potere delle emozioni positive.
  • Ritrovare la fiducia in se stessi.
  • Ricominciare dopo una difficoltà.
  • Affrontare gli ostacoli e superarli.
  • Liberarsi dalle cattive abitudini.
  • Trovare l'equilibrio corpo-mente.
  • Scoprire i benefici della Mindfulness.
©2016 Area51 Publishing (P)2016 Area51 Publishing

10 lezioni di psicologia del benessereに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。