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  • 30 Days of Meditation: Fun Techniques for Beginners

  • Relaxation Meditation, Book 1
  • 著者: Inbar Shahar
  • ナレーター: Edwin King
  • 再生時間: 3 時間 1 分

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30 Days of Meditation: Fun Techniques for Beginners

著者: Inbar Shahar
ナレーター: Edwin King
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あらすじ・解説

In this book, we'll introduce you to the practice of meditation and lead you through a fun 30-day adventure of adding meditation into your daily life. You'll learn basic meditation techniques, chakra meditation, mantra meditation, and a variety of other types. By the end of the month, you should feel relaxed, focused, and reenergized. After 30 days, meditation should be a habit for you. As you continue to meditate, you and your life will benefit.

©2014 Inbar Shahar (P)2015 Inbar Shahar

30 Days of Meditation: Fun Techniques for Beginnersに寄せられたリスナーの声

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