
ACT with Love (Second Edition)
Stop Struggling, Reconcile Differences, and Strengthen Your Relationship with Acceptance and Commitment Therapy
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ナレーター:
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Russ Harris
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著者:
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Russ Harris
このコンテンツについて
Picture-perfect storybook romances don't exist in real life. Couples fight. Feelings of love wax and wane through the years. And the stress and tedium of everyday life and work can often drive a wedge between even the most devoted couples. So, how can you reignite passion and intimacy in your relationship, cultivate greater understanding and compassion between yourself and your partner, and bring the joy back to your love life?
In this fully revised edition of ACT with Love, therapist and world-renowned ACT expert Russ Harris shows how developing psychological flexibility—the ability to be in the present moment with openness, awareness, and focus, and to take effective action in line with one's values—can help you and your partner strengthen your relationship. Also included is new information on attachment theory, mindfulness and self-compassion techniques, and assertiveness and boundary-setting skills.
You'll learn how to: let go of conflict, open up, and live fully in the present; use mindfulness to increase intimacy, connection, and understanding; resolve painful conflicts and reconcile long-standing differences; and act on your values to build a meaningful relationship. If you're looking to increase feelings of intimacy, love, and connection with your partner, this book has everything you need to get started—together.
©2023 Russ Harris (P)2023 Tantorこちらもおすすめ
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- 著者: Russ Harris
- ナレーター: Russ Harris
- 再生時間: 12 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.
著者: Russ Harris
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- 著者: Christopher K. Germer
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 8 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in and responding compassionately to our own imperfections are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.
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自分に気づく心理学
- 幸せになれる人・なれない人
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: 盆子原 康
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 完全版
-
総合評価
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ナレーション
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ストーリー
他人の眼が気になってしかたがない。つい心にもないお世辞を言って後悔する。弱音を吐くことに罪悪感を感じる……あなたを苦しめる感情の「正体」は、心の奥底に抑圧された“依存症”だった。
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語尾の発音が気になります
- 投稿者: 名無し 日付: 2025/06/17
著者: 加藤 諦三
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ACT Made Simple
- An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Russ Harris, Steven C. Hayes PhD - foreword
- ナレーター: Hannibal Hills, Russ Harris
- 再生時間: 18 時間 17 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
If you're looking for ways to optimize your client sessions, consider joining the many thousands of therapists and life coaches worldwide who are learning acceptance and commitment therapy (ACT). With a focus on mindfulness, client values, and a commitment to change, ACT is proven-effective in treating depression, anxiety, stress, addictions, eating disorders, schizophrenia, borderline personality disorder (BPD), and myriad other psychological issues. It's also a revolutionary new way to view the human condition.
著者: Russ Harris, 、その他
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
- 著者: 岡田 尊司
- ナレーター: 松木伸人
- 再生時間: 8 時間 15 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
「人に気をつかいすぎる」「親しい関係が苦手」「依存してしまいやすい」「発達障害と似たところがある」「意地っ張りで損をする」――その裏側には、愛着の問題がひそんでいる!
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よい
- 投稿者: Makoto.O 日付: 2023/01/23
著者: 岡田 尊司
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新 コーチングが人を活かす
- 著者: 鈴木 義幸
- ナレーター: 海老沢 潮
- 再生時間: 4 時間 16 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
内容
日本のコーチングは、この本から始まった〟
今日すぐ使える! 1冊ですべてわかる!! 最良の入門書
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どうしたらいい?と聞くことの重要性
- 投稿者: Jun 日付: 2023/01/14
著者: 鈴木 義幸
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The Happiness Trap
- How to Stop Struggling and Start Living
- 著者: Russ Harris
- ナレーター: Russ Harris
- 再生時間: 12 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Dr. Russ Harris provides a means to escape the epidemic of stress, anxiety, and depression, unlocking the secrets to a truly fulfilling life. Updated and expanded by 50 percent in its second edition, this empowering book presents the insights and techniques of Acceptance and Commitment Therapy (ACT), covering more topics and providing more practical tools than ever before.
著者: Russ Harris
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The Mindful Path to Self-Compassion
- Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions
- 著者: Christopher K. Germer
- ナレーター: Stephen R. Thorne
- 再生時間: 8 時間 43 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
Over his decades of experience as a therapist and mindfulness meditation practitioner, Dr. Christopher Germer has learned a paradoxical lesson: We all want to avoid pain, but letting it in and responding compassionately to our own imperfections are essential steps on the path to healing. This wise and eloquent book illuminates the power of self-compassion and offers creative, scientifically grounded strategies for putting it into action.
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自分に気づく心理学
- 幸せになれる人・なれない人
- 著者: 加藤 諦三
- ナレーター: 盆子原 康
- 再生時間: 6 時間 15 分
- 完全版
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ナレーション
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- 投稿者: 名無し 日付: 2025/06/17
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ACT Made Simple
- An Easy-to-Read Primer on Acceptance and Commitment Therapy
- 著者: Russ Harris, Steven C. Hayes PhD - foreword
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愛着障害 子ども時代を引きずる人々
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- 投稿者: Makoto.O 日付: 2023/01/23
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内容
日本のコーチングは、この本から始まった〟
今日すぐ使える! 1冊ですべてわかる!! 最良の入門書
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どうしたらいい?と聞くことの重要性
- 投稿者: Jun 日付: 2023/01/14
著者: 鈴木 義幸