『Arregla tu desmadre』のカバーアート

Arregla tu desmadre

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Arregla tu desmadre

著者: Sarah Knight
ナレーター: Alma Cavazos
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このコンテンツについて

Hoy te espera un gran día, el sol brilla, todo está bajo control...

Pero te levantas, ves el montón de trastes sucios, recuerdas tu deuda con el banco y te angustias por lo mucho que has vivido y lo poco que has logrado. Se te apaga la chispa, esa gloria mañanera se desvanece frente al caos. Pero no, tu vida no es un gran desmadre; son muchos, pequeños y silenciosos desmadres que nunca terminas de resolver.

Este es un manual para detener ese tren descarrilado.

Sarah Knight, autora del bestseller La magia de mandar todo a la mierda, te enseña a resolver, con lecciones cortas y ejercicios diarios, todos tus problemas en el orden correcto:

Primero los desmadritos: pagar deudas, cambiar tu coche, mudarte; después los desmadrotes: vivir con tu pareja, comprar una casa, formar una familia; por último, los desmadres profundos: tu salud mental, tu estabilidad emocional y los vicios que vienes arrastrando desde hace años.

¿No crees que se pueda? ¡Cuánto apuestas!

Please note: This audiobook is in Spanish.

©2020 Sarah Knight (P)2020 Editorial Planeta México
ストレス管理 自尊心

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