🎙️ *In dieser Episode: Burnout und Erschöpfung ernst nehmen und was du proaktiv dagegen tun kannst.

Mit vielen wertvollen Praxistipps.

In dieser Folge tauchen wir ein in das Thema Burnout und Erschöpfung. In unserer leistungsgeprägten, informationsüberfluteten und chronisch gestressten Gesellschaft ein sehr wichtiges und leider mittlerweile omnipräsentes Thema.

Ich wünsche dir viel Spaß zum Hören und viele wertvolle Learnings!🔍

*Themen im Überblick:*

1️⃣ *Was ist Burnout/Erschöpfung? Was sind erste Anzeichen?*

2️⃣ *Ursachen für Burnout und Erschöpfung*

3️⃣ *Buchempfehlungen und wertvolle Praxistipps*

💡 *MOVE & RECHARGE Retreat 2025 in Portugal* 🇵🇹 Zusammen mit Maxine Wanjek (@maxine.feelyoga) biete ich dieses Jahr ein Retreat bei *Four Trees Portugal* an ✨ Yoga, Kraft-und Mobilitytraining, Breathwork und viel Entspannung und Zeit in einer natürlichen, wunderschönen Umgebung.

🗓️ 01.06. - 07.06.25

Alles Infos zum Retreat und Anmeldung unter:

https://fourtrees-portugal.com/product/june-1-7-move-recharge-retreat-with-maxine-philipp/

💡*Ganzheitliches Gesundheitscoaching (1:1)*

Du möchtest dieses Jahr zu einem, gesunden, vitalen und selbstbestimmten Jahr machen? Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Beratungsgespräch!

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