Ep 57: Ralentir ce vélo qui tourne dans sa tête et être plus productive en 5 étapes!
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Ep 57: Ralentir ce vélo qui tourne dans sa tête et être plus productive en 5 étapes!
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Et si ralentir vos pensées vous permettait de faire plus d’espace dans votre esprit et ainsi améliorer votre concentration et donc votre productivité?
"Vider pour mieux remplir"
Faire de l'espace c'est possible et accessible, essayez ces 5 outils:
1. Simplifier ce qu'on veut, ce qui a de la valeur pour nous et voir plus clairement.
2. Ecouter activement, être présent et conscient.
3. Créer à partir d'une idée et non d'une pensée limitante
4. Se concentrer - le multitasking n'est pas productif
5. Get things done - produire sans procrastiner ou remettre à plus tard ou se donner des excuses malgré les resistances.
🌟 Prends soin de toi, tu le mérites ! 🌟
Je suis là pour aider les femmes et les jeunes mamans à libérer du temps pour elles, tout en allégeant leur vie et leur charge mentale.
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