
從匱乏到豐盛,我如何走出憂鬱
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このコンテンツについて
我透過大腦神經科學,在懷孕時治好了憂鬱症。不是靠藥物,也不是突然變正面,是我開始學著要如何騙過大腦,創造自己的神經系統。這集我想和你分享:
1.為什麼越想擺脫一個情緒,反而吸引它靠近
2.如何用畫面和感受切換大腦神經路徑
3.從匱乏跳躍到豐盛的關鍵
4.最強的轉化魔法
我們的大腦其實分不清楚真實與想像,想要的未來只差一個真實感受的距離。
讓我們一起,從匱乏走進豐盛!如果你想到一位朋友也需要這份力量,記得分享給她✨
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