從匱乏到豐盛，我如何走出憂鬱
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從匱乏到豐盛，我如何走出憂鬱
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このコンテンツについて
我透過大腦神經科學，在懷孕時治好了憂鬱症。不是靠藥物，也不是突然變正面，是我開始學著要如何騙過大腦，創造自己的神經系統。這集我想和你分享：
1.為什麼越想擺脫一個情緒，反而吸引它靠近
2.如何用畫面和感受切換大腦神經路徑
3.從匱乏跳躍到豐盛的關鍵
4.最強的轉化魔法
我們的大腦其實分不清楚真實與想像，想要的未來只差一個真實感受的距離。
讓我們一起，從匱乏走進豐盛！如果你想到一位朋友也需要這份力量，記得分享給她✨
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🎧 溫馨提醒：本集為個人經驗分享，所有內容並不構成醫療建議，僅供參考用途。