『Beastmode Calisthenics』のカバーアート

Beastmode Calisthenics

The Ultimate Calisthenics Workout Plan that Will Get You Ripped

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Beastmode Calisthenics

著者: Daily Jay
ナレーター: John William Cantees
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What has your workout journey been missing up to now?

Honesty with yourself in an atmosphere free of judgement?
The simplicity of only 30-45 minutes a day?
With this unique six-month program you can take a truthful look at why your past attempts did not work, and how to make this time work!
Starting with a focus on the 30-days, you will have a guide to a wide variety of exercises, a detailed break down of the affected muscle groups, and how to properly increase or decrease the impact.
The time to make a real and lasting change is now!

So why wait? Let Beastmode Calisthenics be the guide for the journey!

©2020 Christopher Jim Doniego (P)2020 Christopher Jim Doniego
エアロビクス ランニング・ジョギング 減量・体重管理 自尊心

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