Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Benessere h24 - Notte
- Benessere h24 - 15-17
- ナレーター： Daniel Lumera
- 再生時間： 1 時間 44 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
Benessere h24 - Notte
あらすじ・解説
La sezione della notte è creata appositamente per guidarti in un profondo rilassamento e purificazione della mente e prepararti a dormire bene entrando in uno stato di silenzio attraverso il ritmo lento e naturale del buon riposo. All'interno di questa sezione troverai:
- Il ritmo del riposo / Benessere h24 - Notte - 1,
- Liberare la mente col respiro / Benessere h24 - Notte - 2,
- Liberarsi dallo stress e dalle tensioni / Benessere h24 - Notte - 3.
BENESSERE H24, un percorso ideato da Daniel Lumera con la partecipazione di Emiliano Toso che, attraverso respirazione consapevole, visualizzazione, meditazione e musica, ti permetterà di integrare nella quotidianità nuove abitudini ad alto impatto sul benessere, sulla salute e sulla qualità della vita e di trasformare ogni giorno in un'esperienza consapevole.