Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生

  • Besser schlafen. Selbsthypnose-Hörbuch für einen tiefen und gesunden Schlaf

  • 著者： Frank Beckers
  • ナレーター： Frank Beckers
  • 再生時間： 42 分

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。

￥1,750で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
会員プランについて詳しく見る

Besser schlafen. Selbsthypnose-Hörbuch für einen tiefen und gesunden Schlaf

著者： Frank Beckers
ナレーター： Frank Beckers
￥1,750で会員登録し購入

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥2,500 で購入

￥2,500 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。

あらすじ・解説

Gesunder, erholsamer Schlaf ist eines der wichtigsten Grundbedürfnisse für den Menschen. Leider ist dies für Millionen von Menschen keine Selbstverständlichkeit. Unregelmäßiges Aufwachen und stundenlanges Wachliegen sorgen dann dafür, dass man sich in die Schlaflosigkeit auch noch hineinsteigert und eine Angst vor dem Schlafengehen entwickelt. Morgens fühlt man sich dann wie gerädert, Körper und Geist laufen nur noch auf Sparmodus und das Immunsystem hat keine Gelegenheit, sich nachts zu regenerieren.

Auf Dauer kann Schlaflosigkeit zu einer starken Minderung der Lebensfreude führen und Depressionen auslösen. Schlafstörungen können die unterschiedlichsten Ursachen besitzen, doch einens haben 95% aller Schlafstörungen gemeinsam: Sie sind psychosomatisch und somit seelisch bedingt. Kummer, Sress und auch Pläne und Überlegungen können uns so aktivieren, dass wir es nachts nicht schaffen, abzuschalten. Dieses Selbsthypnose-Hörbuch packt genau an diesem Punkt an. Durch die psychologischen Suggestionen auf diesem Hörbuch lernen Sie abzuschalten. Sie erlernen Selbsthypnose und können so Ihre Probleme und Sorgen loslassen. Ein schöner und erholsamer ntspannungszustand wird dann in Ihrem Unterbewusstsein konditioniert. Dieser konditionierte Entspannungszustand ist das Tor zu einem erholsamen Schlaf. Ihr Immunsystem bekommt wieder Gelegenheit sich zu regenerieren und eine ganz neue Art der Lebensfreunde stellt sich ein.

Zu diesem Hörbuch erhalten Sie das Booklet als pdf-Datei. Es wird nach dem Kauf Ihrer Bibliothek hinzugefügt.
(c) + (p) 2009 Mentaltraining-Beckers GmbH
睡眠障害 食習慣・健康的な料理
続きを読む 一部表示

Besser schlafen. Selbsthypnose-Hörbuch für einen tiefen und gesunden Schlafに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。