『CBT for Anger Management』のカバーアート

CBT for Anger Management

Navigating Anger with Cognitive Behavioral Techniques

プレビューの再生

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

CBT for Anger Management

著者: Lydia Mann
ナレーター: Deedee Ash
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥1,600 で購入

¥1,600 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

CBT for Anger Management: Navigating Anger with Cognitive Behavioral Techniques

Welcome to 'CBT for Anger Management: Navigating Anger with Cognitive Behavioral Techniques,' your essential guide to unlocking the power of cognitive behavioral therapy (CBT) in addressing and transforming anger issues.

In this audiobook, we embark on a journey of self-discovery and emotional regulation, using CBT as our compass. Explore the intricate web of anger triggers, thought patterns, and behaviors that often lead to emotional turbulence. With expert insights and practical techniques, you'll learn to navigate this complex landscape, regain control, and pave the way toward lasting calm and emotional balance.

Discover the transformative potential of CBT as you delve into mindfulness, cognitive restructuring, and effective communication strategies. Whether you're dealing with everyday frustrations or seeking to address deeper-rooted anger issues, this audiobook equips you with the tools and wisdom needed to navigate the path to emotional resilience and well-being.

Join us on this enlightening journey, and empower yourself to break free from the shackles of anger. 'CBT for Anger Management' is your trusted companion for a life characterized by emotional intelligence, healthy relationships, and inner peace.

©2024 Online Agile LLC (P)2024 Online Agile LLC
アンガーマネジメント

CBT for Anger Managementに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。