Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生

  • Change Your Brain, Change Your Life

  • The Breakthrough Program for Conquering Anxiety, Depression, Obsessiveness, Anger, and Impulsiveness
  • 著者： Daniel G. Amen M.D.
  • ナレーター： Daniel G. Amen M.D.
  • 再生時間： 13 時間 11 分

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。

￥2,730で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
会員プランについて詳しく見る

Change Your Brain, Change Your Life

著者： Daniel G. Amen M.D.
ナレーター： Daniel G. Amen M.D.
￥2,730で会員登録し購入

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥3,900 で購入

￥3,900 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。

あらすじ・解説

BRAIN PRESCRIPTIONS THAT REALLY WORK

In this breakthrough bestseller, you'll see scientific evidence that your anxiety, depression, anger, obsessiveness, or impulsiveness could be related to how specific structures in your brain work. You're not stuck with the brain you're born with. Here are just a few of neuropsychiatrist Dr. Daniel Amen's surprising -and effective - "brain prescriptions" that can help heal your brain and change your life:

To Quell Anxiety and Panic:

  • Use simple breathing techniques to immediately calm inner turmoil
    To Fight Depression:
  • Learn how to kill ANTs (automatic negative thoughts)
    To Curb Anger:
  • Follow the Amen anti-anger diet and learn the nutrients that calm rage
    To Conquer Impulsiveness and Learn to Focus:
  • Develop total focus with the "One-Page Miracle"
    To Stop Obsessive Worrying:
  • Follow the "get unstuck" writing exercise and learn other problem-solving exercises
    •
    ©1998 Daniel G. Amen (P)2008 Random House Audio
    心理学 気分障害 自己啓発
    続きを読む 一部表示

    Change Your Brain, Change Your Lifeに寄せられたリスナーの声

    カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

    Audible.co.jp

    Amazon.co.jp
    レビューはまだありません。