『Complex PTSD』のカバーアート

Complex PTSD

10 Holistic Steps to Tame Triggers, Outshine Anxiety, Transcend Trauma, and Live Your Best Life (Outshine Trauma, Book 1)

プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

¥1,330で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Complex PTSD

著者: C.W. Lockhart PhD
ナレーター: Christy Hodson
¥1,330で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥1,900 で購入

¥1,900 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

Break free from complex PTSD and explore critical links between trauma, the brain, and the body. A carefully curated collection of scientific insights, best practices, and shared experiences, Dr. Lockhart radiates empathy and resilience. She illuminates a gentle path for trauma survivors, especially veterans and women.

Take charge of your recovery with well-researched modalities:
• Whole-body approaches to reclaim your true and amazing self
• Breathwork, Mindfulness, Meditation, and Self-Compassion
• Therapeutic Yoga and Somatic Experiencing
• Art, Nature, and Adventure Therapies
• Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR)
• Reintegration strategies for social & professional settings
• Neuroplasticity, Polyvagal Theory & the Vagus Nerve
• Life-affirming practices to cultivate positivity and optimism
• Knowing You are Never Alone

Start your transformation today to live your very best life.

©2024 Labrador & Lockhart Press, LLC (P)2024 Labrador & Lockhart Press, LLC
不安障害 心理学 心的外傷後ストレス障害 自己啓発

批評家のレビュー

“Each page is a heartbeat, pulsating with compassion and validation. Dr. Lockhart sees a universe inside every survivor— the strength, struggle, and unwavering hope.”—Lex, mental health advocate & social media influencer.

Complex PTSDに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。