Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • Der kleine Alltagsentschleuniger

  • Wie du dir jetzt (aber wirklich) zehn Minuten am Tag nimmst, um Luft zu holen und deine Gedanken zu ordnen
  • 著者: Owen O'Kane
  • ナレーター: Dominic Kolb
  • 再生時間: 4 時間 25 分

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Der kleine Alltagsentschleuniger

著者: Owen O'Kane
ナレーター: Dominic Kolb
¥420で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥600 で購入

¥600 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

"Nimm dir einen Moment Zeit …" - das kleine Buch vom gelassenen Alltag.

Hektik, Stress, Überforderung: Jeder kennt das Gefühl, wenn einem der Alltag über den Kopf wächst. Dann ist einfach alles zu viel, man fühlt sich erschöpft, ist gereizt oder wird grundlos wütend. Alles muss schnell gehen, wir haben verlernt innezuhalten.

In Der kleine Alltagsentschleuniger verarbeitet Owen O'Kane seine Erfahrungen als Pfleger in der Palliativmedizin. Sterbende, so weiß er, bereuen es oft, sich im Leben zu viele Sorgen gemacht und zu wenig Prioritäten gesetzt zu haben.

Er möchte uns helfen, unseren Alltag wieder mit mehr Freude und Gelassenheit zu erleben und entwickelte ein einfaches, strukturiertes Training für den Geist, das nur zehn Minuten täglich in Anspruch nimmt. Es kann überall, jederzeit und von jedem und jeder durchgeführt werden. Von Minute eins bis zehn gibt er prägnante Anweisungen, denen wir einfach nur folgen müssen. Ausreden zwecklos: Innehalten. Atmen. Gedankenordnen.

©2020 HarperCollins Germany GmbH (P)2020 HarperCollins Germany GmbH

批評家のレビュー

Ein praktisches Workout für hektische Gemüter - in zehn Minuten - vom NHS Experten für psychische Gesundheit.
-- Guardian

Der kleine Alltagsentschleunigerに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。