Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • Dobrostan. Stan Umyslu. Uzdrowienie slabosci i uporzadkowanie zycia. Stan Spokoju i Szczescia [Well-Being. State of Mind. Healing Weakness and Putting Life in Order. A State of Peace and Happiness]

  • Mindfulness – technika uwaznosci. Cz. 9 [Mindfulness – A Mindfulness Technique, Vol. 9]
  • 著者: Dr. Renata Zarzycka
  • ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
  • 再生時間: 1 時間 5 分

Audible会員プラン 無料体験

会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます

Dobrostan. Stan Umyslu. Uzdrowienie slabosci i uporzadkowanie zycia. Stan Spokoju i Szczescia [Well-Being. State of Mind. Healing Weakness and Putting Life in Order. A State of Peace and Happiness]

著者: Dr. Renata Zarzycka
ナレーター: Dr. Renata Zarzycka
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥700 で購入

¥700 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

Dobrostan to wiele przestrzeni w Kregu Zycia, które mozna przepracowac i uzdrawiac. Przez szereg lat, nauka zajmowala sie przede wszystkim brakiem zdrowia psychicznego – depresja, stresem, wyuczona bezradnoscia I róznymi tzw. dysfunkcjami, które utrudniaja zycie. Psycholodzy przewaznie pracowali nad tym, aby ludzie wyszli z leków, strachów oraz z depresji, co mialo przyniesc im ulge w cierpieniu. Do dzis w wielu terapiach pielegnuje sie pozwolenie na poczucie w sobie negatywnych emocji np. gniewu i pielegnowanie go w sobie.

Okazuje sie, ze „nie bycie nieszczesliwym” poprzez tkwienie w starych schematach zbyt dlugo, to jeden kierunek terapii, jaka wybieraja ludzie zgodnie z ich potrzebami. Drugi, odmienny rodzaj, to dazenie do poszukiwania rozwiazan, wzmacniania sie bazujac na swoich „cieniach” – na czyms, co chcemy ukryc przed samym soba, z czym sie nie utozsamiamy, poprzez uzdrawianie tego wszystkiego oraz wypracowanie drogi do wlasnego dobrostanu i do poczucia szczescia w sobie. To dwa rózne kierunki terapii uzdrawiania psychiki.

W uzyskaniu dobrostanu pomocny jest równiez Wellbeing Coach (ang. trener dobrego samopoczucia). Jako specjalista, swoimi pytaniami przeprowadza ludzi od szukania rozwiazan, ustanawiania wyzwan do osiagania ich zyciowych celów. Pomaga poprawic samopoczucie czlowieka, poczuc szczescie i osadzic klienta w jego odpowiednim stanie tozsamosci, oddzialowujac przez to na kazda przestrzen zycia.

DOBROSTAN to dzial pozytywnej psychologii tzw. WELLBEING COACHING. Zajmuje sie zagadnieniem dotykania problemu i uzdrawianiem go, poprzez szukaniem rozwiazan. Dzieki wychodzeniu z negatywnych emocji, ze zlego stanu fizycznego jak i psychicznego oraz ze swoich slabosci, metody coachingowe pomagaja uzdrowic sytuacje oraz stan emocjonalny czlowieka, wzmacniajac go przy tym. To wlasnie w WellBeing coachingu, w ramach POZYTYWNEJ PSYCHOLOGII, najlepiej kreuje sie zadowolenie z tego, co jest teraz wraz z poczuciem szczescia, jako DOBROSTAN.

Please note: This audiobook is in Polish.

©2022 Renata Zarzycka (P)2022 Renata Zarzycka

Dobrostan. Stan Umyslu. Uzdrowienie slabosci i uporzadkowanie zycia. Stan Spokoju i Szczescia [Well-Being. State of Mind. Healing Weakness and Putting Life in Order. A State of Peace and Happiness]に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。