Effortless Stress Management
Easily Control Stress, Feel More Inner Peace and Be Happier Now with Meditation
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
Effortless Stress Management
ナレーター：
SereneDream Studios
-
ナレーター：
-
SereneDream Studios
-
著者：
-
Emma White
このコンテンツについて
Regardless of how hectic your day has been, or how many stressful situations you encounter on a daily basis - you can instantly and effortlessly relax with the right technique. Meditation has the transformative power to heal you from within by increasing your resilience to stress. This meditation program is designed to help you effortless deal with stress and anxiety quickly and effectively.
This meditation program can help you:
- Effortlessly increase inner peace while decreasing anxiety
- Stop worrying and start feeling more at ease right now
- Enjoy total relaxation no matter what the day brings
- Three daytime meditations: These 6-10 minute long meditations are designed to help you relax in a short amount of time with simple and effective techniques.
- Night version hypnosis: The last chapters are designed to be listened to at night on a low volume. They are intended to keep you in a state of calm, rewiring your thoughts to help you wake up feeling more peaceful and less likely to have stressful situations affect you. Listen to them before or during sleep.