Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Ein-Punkt-Meditationen: Glücklicher und erfolgreicher sein - Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln
- ナレーター： Franziska Diesmann
- 再生時間： 6 時間 25 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
上記からお申込みいただくと30日間の無料体験期間が付与されます。現在開催中の2か月無料体験キャンペーンには、こちらのキャンペーンページからお申込みください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
Ein-Punkt-Meditationen: Glücklicher und erfolgreicher sein - Negative Gedankenkreisläufe transformieren in positives Denken und Handeln
ナレーター：
Franziska Diesmann
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
Denken verändert die Struktur unseres Gehirns. Wieso empfinden wir Situationen oft als unangenehm? Neurologen sagen, wir gelangen durch Wiederholungsschleifen in eine Negativspirale und trainieren unser Gehirn so, Situationen von vornherein als negativ wahrzunehmen. Das kann dazu führen, Situationen in Zukunft noch unangenehmer und angstbelasteter zu erleben, als sie tatsächlich sind.
Auf Grundlage dieser Forschung gibt es nun eine positive Erkenntnis: Wir können unser Gehirn im Gegenzug auch positiv konditionieren. Wir versetzen uns und unser Gehirn quasi in eine Schleife positiver Gedanken. Durch Achtsamkeitstraining und besonders durch Ein-Punkt-Meditationen kann unser Gehirn wieder zu mehr Glück und Optimismus geführt werden.
Mit diesem Hörbuch führen wir sie in die Technik der Meditation ein und sie erhalten 6 Ein-Punkt-Meditationen für ihren ganz persönlichen Gebrauch: Es werden die ausgesuchten Themen Glück, Liebe, Freude, Erfolg, Frieden und Gesundheit mit positiven Denkansätzen in der Meditation fokussiert, so dass sich negative Gedanken wieder transformieren können in ein positives Denken und dadurch eine positive Haltung und Wahrnehmung erlangt wird. Glücklich sein ist die Basis für Erfolg, privat wie beruflich.
Machen Sie Ihre Ein-Punkt-Meditation und eine Sorgenfalte weicht einem Lächeln.
Auf Grundlage dieser Forschung gibt es nun eine positive Erkenntnis: Wir können unser Gehirn im Gegenzug auch positiv konditionieren. Wir versetzen uns und unser Gehirn quasi in eine Schleife positiver Gedanken. Durch Achtsamkeitstraining und besonders durch Ein-Punkt-Meditationen kann unser Gehirn wieder zu mehr Glück und Optimismus geführt werden.
Mit diesem Hörbuch führen wir sie in die Technik der Meditation ein und sie erhalten 6 Ein-Punkt-Meditationen für ihren ganz persönlichen Gebrauch: Es werden die ausgesuchten Themen Glück, Liebe, Freude, Erfolg, Frieden und Gesundheit mit positiven Denkansätzen in der Meditation fokussiert, so dass sich negative Gedanken wieder transformieren können in ein positives Denken und dadurch eine positive Haltung und Wahrnehmung erlangt wird. Glücklich sein ist die Basis für Erfolg, privat wie beruflich.
Machen Sie Ihre Ein-Punkt-Meditation und eine Sorgenfalte weicht einem Lächeln.
©2017 Syncsouls (P)2017 Syncsouls