Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生

  • El libro del autocuidado (Narración en Castellano) [The Self-Care Book]

  • 著者： Jennifer Ashton
  • ナレーター： Marina Vinals
  • 再生時間： 11 時間 4 分

Audible会員プラン 無料体験

30日間の無料体験を試す
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月会費1,500円。いつでも退会できます
会員プランについて詳しく見る

El libro del autocuidado (Narración en Castellano) [The Self-Care Book]

著者： Jennifer Ashton
ナレーター： Marina Vinals
30日間の無料体験を試す

無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。

￥3,200 で購入

￥3,200 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
支払方法を変更する
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら。

あらすじ・解説

Aunque pensemos que llevamos una vida saludable, nuestro día a día suele consistir en ir de aquí para allá sin tiempo para respirar, y mucho menos escucharnos o sentirnos. La Dra. Jennifer Ashton, reputada ginecóloga y obstetra de Estados Unidos, tomó conciencia de ello y decidió dedicar un año a investigar y experimentar en su propia piel en qué consiste el verdadero autocuidado proponiéndose un único reto cada mes: acostarse antes, beber menos alcohol, hacer un detox digital....

El libro del autocuidado es una invitación a evaluar nuestra vida y reorganizar nuestras prioridades en un viaje de 12 meses alrededor de este concepto. En un tono práctico, cercano e inspirador, la Dra. Ashton utiliza su propia experiencia y sus conocimientos médicos para acompañarnos en estos cambios hacia un estilo de vida consciente que nos hará sentirnos con más energía y más seguras de nosotras mismas.

Please note: This audiobook is in Castilian Spanish.
©2019 JLA Enterprises Corporation (P)2020 Audible Studios y Planeta Audio
個人的成功
続きを読む 一部表示

El libro del autocuidado (Narración en Castellano) [The Self-Care Book]に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー：以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。

Audible.co.jp

Amazon.co.jp
レビューはまだありません。