Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Emotional Ease
- A Soothing Meditation to Regulate Your Emotions, Feel Safe in Your Body, and Calm Mental Energy
- ナレーター: Aarona Leá Pichinson
- 再生時間: 16 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
Welcome to your meditation journey. My name is Aarona Leá, your guide for this soothing and grounding meditation, ‘Emotional Ease’. This practice is designed to bring you into alignment with your body and breath as you become more present with your emotions. This is a space to embrace what you feel without judgment while embracing a more regulated nervous system. Navigate the vast landscape of your inner world and find safety within. This experience is an invitation to come home to yourself, to cultivate a sanctuary in your body, and to direct your mind and energy towards healing and peace.