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  • Entspannungs-Meditation

  • Geführte Entspannungs-Meditation
  • 著者： Walter Berger
  • ナレーター： Walter Berger
  • 再生時間： 20 分

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Entspannungs-Meditation

著者： Walter Berger
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あらすじ・解説

Entspannungs-Meditation ist eine geführte Meditation.

"Meditation ist einfach zu erlernen und zu praktizieren." (Roy Eugene Davis) Fällt es Ihnen trotzdem schwer aufmerksam, gedankenfrei und emotional gelassen in einer Meditationssitzung zu verweilen? Hier ist eine geführte Entspannungs-Meditation. Sie werden wie in einem Körperscan durch die verschiedenen Körperbereiche geführt und lösen Anspannungen einfach mit ihrer Atmung auf.

Weitere Informationen zum Thema "Meditation" finden Sie in dem Buch "7 Lektionen in bewusstem Leben" (auch als Hörbuch, oder eBook erschienen) von Roy Eugene Davis. Namaste.
©2019 Walter Berger - Taschengeld Management (P)2019 Walter Berger - Taschengeld Management
瞑想 ストレス管理
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