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Explorez vos 5 sens pour vous relaxer intensément

著者： Clarisse Gardet
ナレーター： Clarisse Gardet
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あらすじ・解説

Comment se régénérer et échapper aux conséquences néfastes du stress que nous subissons au quotidien ? Grâce à cet outil extraordinaire qu'est la sophrologie. Chaque séance de l'audio se concentre sur un de vos cinq sens - toucher, odorat, goût, ouïe, vue - pour vous aider à retrouver des souvenirs positifs, et à vous enrichir de nouvelles sensations agréables. En affinant vos perceptions, vous allez apprendre à être plus présent au monde qui vous entoure, et à vous relier harmonieusement à votre vie de tous les jours, pour un mieux-être durable.
©2013 Clarisse Gardet (P)Audiolib
瞑想
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批評家のレビュー

La presse en parle
"L'auteure, sophrologue, nous aide à percevoir notre reseenti physique (...) pour mobiliser nos ressources positives. Un bon outil pour calmer le jeu."
Modes et Travaux, à propos d'Apprivoisez vos émotions

"Le voyage intérieur auquel elle invite va à la fois nous relaxer, nous tonifier et éveiller en nous des potentialités dont nous nesoupçonnions même pas l'existence."
Nouvelles Clés, à propos d'Agir sur son état de conscience

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