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Fitness over 40
- How to Live a Healthy Lifestyle with a Full Time Job
- ナレーター： Nikki Delgado
- 再生時間： 1 時間 4 分
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Fitness over 40
ナレーター：
Nikki Delgado
あらすじ・解説
Do you work a full time job? Does it seem like you have no time to workout? This book is for you. Most Americans don't have time to workout or live a healthy lifestyle. This book will give you researched information that will help you. This is a guide that can help you reach your goals.
Whats included in this book:
- The foods to eat
- How to manage your time
- Food to stay away from
- More tips to maintain healthy lifestyle while working full-time
- Ten ways to live a balanced lifestyle
- And much more....
©2018 Mary June Smith (P)2019 Mary June Smith