『From Coping to Thriving』のカバーアート

From Coping to Thriving

How to Turn Self-Care into a Way of Life

プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

¥1,750で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

From Coping to Thriving

著者: Hannah Braime
ナレーター: Stephanie Murphy
¥1,750で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥2,500 で購入

¥2,500 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

Self-care is a necessary part of being alive, not something we resort to when we're at our most burned out, vulnerable, and desperate.

It's is "the right and responsibility to take care of your physical, emotional and spiritual well-being" (Pauline Salvucci).

From Coping to Thriving will show you exactly how to do just that.

This is a comprehensive guide to making self-care part of your everyday life. With a balance between practical suggestions, coaching-style questions, and psychological groundwork, From Coping to Thriving is designed to give you the self-knowledge and awareness you need to start integrating self-care into your life, instead of integrating self-care around your life.

Not only does the book contain hundreds of useful tips and ideas to get you going, it will also take you deeper into related topics like habit-formation, coping strategies, and dealing with resistance to self-care.

©2013 Hannah Braime (P)2016 Hannah Braime
個人的成功

From Coping to Thrivingに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。