Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Guided Imagery for Osteoporosis & Supporting Healthy Bones
- ナレーター: Glenda Cedarleaf MSW
- 再生時間: 27 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
When we consciously relax and focus our attention on built-in cellular mechanisms of bone regeneration, we support and accelerate what the body is already doing naturally, while awake or asleep.
We also gain renewed inspiration to adopt healthier behaviors to support bone health—in what we eat, how we use exercise, and how we support ourselves, both literally and figuratively.
Glenda Cedarleaf MSW artfully combines poetic language, rich, multisensory imagery, and her deep understanding of our complex relationship with our bodies, to produce this gentle but powerful meditation to reinforce natural processes of bone-strengthening and healing.
Track 1: Introduction
Track 2: Relaxation & Guided Imagery
Track 3: Affirmations