Health. Performance. Longevity.
A Quick Start Guide from America's Top Functional Performance Dietitian
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
-
ナレーター:
-
Le'Asha Julius
-
著者:
-
Ashley Besecker
このコンテンツについて
Health. Performance. Longevity. is a quick start guide that provides 10 action steps you can take to ensure you are following the appropriate dietary pattern, eating enough of the appropriate foods to support biochemistry, taking the appropriate vitamins, and building a real-life food and exercise plan that is efficient and effective for performance, health, and longevity.
Written by Ashley Besecker, RDN, CD, an expert registered dietitian nutritionist and nutrigenetics specialist, you can ensure the contents of this guide upholds scientific integrity.
©2019, 2020, 2021 Ashley Besecker (P)2021 Ashley Besecker