Healthy Eating Habits Equal an Overall Better Life
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audibleプレミアムプラン登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
オーディオブック・ポッドキャスト・オリジナル作品など数十万以上の対象作品が聴き放題。
オーディオブックをお得な会員価格で購入できます。
30日間の無料体験後は月額￥1500で自動更新します。いつでも退会できます。
Healthy Eating Habits Equal an Overall Better Life
ナレーター：
Jenna Marie
-
ナレーター：
-
Jenna Marie
-
著者：
-
Peyton Baker
このコンテンツについて
Introduction
Chapter 1 - The importance of healthy eating habits
Higher metabolism
Higher energy levels
Healthier body functions
Weight loss
Chapter 2 - Daily Break down of a daily balanced nutrition plan
Proteins: examples and amounts
Carbohydrates: examples and amounts
Healthy fats: examples and daily amounts
Chapter 3 - Planning is the key to staying on track and being consistent
Plan your meals
Prep your meals
Experiment with new healthy recipes
Chapter 4 - Tips to stay in control
Don't keep unhealthy food in the house
Carry healthy snacks
Have a game plan before eating out
Conclusion - Stick with it, and you will see a significant energy change and weight loss results
©2021 Peyton Baker (P)2021 Peyton Baker