Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。

プレビューの再生
  • How to Heal Depression: Understanding, Coping, Overcoming

  • 著者: Lucy Davids
  • ナレーター: Karen M. Wheeler
  • 再生時間: 1 時間 24 分

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

How to Heal Depression: Understanding, Coping, Overcoming

著者: Lucy Davids
ナレーター: Karen M. Wheeler
¥630で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥900 で購入

¥900 で購入

下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら

あらすじ・解説

Depression is like swimming through black tar. It’s like waking up one morning and feeling a heavy weight on your chest whilst trying to hide that same weight and act like a person who feels as light as a feather.

In this audiobook from Lucy Davids, we explore the causes and effects of depression. Diving deep into how it feels to live with depression and how to recover. A detailed guide split into three simple stages; understanding how depression feels, how to cope or help a loved one with depression from self-help tools and "grounding" mechanics, and finding ways to overcome depression through mindfulness and professional help.

Whether you are experiencing depression yourself, or have a loved one who needs help; this audiobook will be your guide to understanding and supporting yourself and others through depression.

You are not alone. Let’s get the help you deserve.

©2021 Daniel Smith (P)2021 Daniel Smith

How to Heal Depression: Understanding, Coping, Overcomingに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。