How to Meditate
A Practical Guide, Second Edition
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
Audible会員プラン 無料体験
-
ナレーター:
-
Kate Udall
このコンテンツについて
What is meditation? Why practice it? Which techniques are best? How do I do it? The answers to these often-asked questions are contained in this down-to-earth book, making it of enormous value for anyone who wishes to begin and maintain a meditation practice. Written by a Western Buddhist nun with solid experience in both the practice and teaching of meditation, How to Meditate contains a wealth of practical advice on a variety of authentic techniques, from what to do with our minds to how to sit to visualizations and other traditional practices. Best of all, McDonald's approach is warm and encouraging. The next best thing to personal instruction!
©1984, 2005 Wisdom Publications (P)2016 Audible, Inc.