Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Intervention: Course Corrections for the Athlete and Trainer
- ナレーター： Dan John
- 再生時間： 5 時間 42 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
Intervention: Course Corrections for the Athlete and Trainer
ナレーター：
Dan John
あらすじ・解説
You have two choices:
- Be lucky enough in middle school, junior high, or high school to be taught basic body movements and step-by-step instructions in the Olympic lifts, powerlifting, mobility, flexibility, kettlebell training, and tumbling
- Apply intervention five principles
Here are the answers, but the questions are the real keys:
Strength training for lean body mass and joint mobility work trump everything else.
- Fundamental human movements are...fundamental.
- Standards and gaps must be constantly assessed.
- The notion of "park bench" and "bus bench" workouts must be applied throughout the training lifetime.
- Constantly strive for mastery and grace.
©2012 Daniel Arthur John (P)2012 Daniel Arthur John