『J’arrête de manger mes émotions [I Stop Eating My Emotions]』のカバーアート

J’arrête de manger mes émotions [I Stop Eating My Emotions]

L’autohypnose pour en finir avec l’alimentation émotionnelle, les compulsions et les fringales

プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

¥1,330で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

J’arrête de manger mes émotions [I Stop Eating My Emotions]

著者: Louise Thomas
ナレーター: Sarah Meira
¥1,330で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥1,900 で購入

¥1,900 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

Êtes-vous fatigué(e) des cycles frustrants d'alimentation émotionnelle? Cherchez-vous à briser les chaînes des compulsions alimentaires qui ont entravé votre bien-être? Ce livre vous guide avec expertise et bienveillance sur un chemin vers la liberté émotionnelle et une relation saine avec la nourriture.

L'auteur, une experte renommée en psychologie et en hypnothérapie, combine des principes scientifiques solides avec des techniques d'autohypnose puissantes. Vous découvrirez comment explorer les racines profondes de vos habitudes alimentaires et les émotions qui les sous-tendent. Grâce à des exercices simples et des scripts d'autohypnose, vous apprendrez à reprogrammer votre esprit subconscient, à renforcer votre résilience émotionnelle et à réduire les fringales incontrôlées.

Ce livre vous offre:

  • Des explications claires sur le lien entre émotions et alimentation, basées sur les dernières découvertes en psychologie.
  • Des techniques d'autohypnose guidées pour accéder à votre subconscient et transformer vos schémas de pensée.
  • Des stratégies pratiques pour faire face au stress, à l'anxiété et à d'autres déclencheurs émotionnels sans recourir à la nourriture.

Plongez dans l'aventure de l'auto-exploration et de l'autonomisation personnelle. Cet ouvrage vous offre une opportunité unique de reprendre le contrôle de votre relation avec la nourriture, en développant une conscience profonde de vous-même et une alimentation intuitive. Mettez fin aux luttes internes avec la nourriture et ouvrez la porte à une vie où les émotions ne dictent plus vos choix alimentaires. C'est le moment de vous libérer et de vous épanouir.

Please note: This audiobook is in French.

©2023 Louise Thomas (P)2023 Louise Thomas
心理学 摂食障害

J’arrête de manger mes émotions [I Stop Eating My Emotions]に寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。