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  • La Respirazione Nasale Nella Meditazione E Nello Yoga [Nasal Breathing In Meditation and Yoga]

  • I Segreti Rivelati Da Un Otorinolaringoiatra [The Secrets Revealed by an Otolaryngologist]
  • 著者: Dr. P Costa
  • ナレーター: Patrizia Barrera
  • 再生時間: 3 時間 56 分

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La Respirazione Nasale Nella Meditazione E Nello Yoga [Nasal Breathing In Meditation and Yoga]

著者: Dr. P Costa
ナレーター: Patrizia Barrera
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あらすじ・解説

I capitoli sono presentati come coppie o diadi—l’incontro di due principi complementari come lo yin e lo yang. Prima introduce il lato scientifico e poi comincio a considerare l’arte dello yoga e la meditazione consapevole. In modo scherzoso ho scelto di chiamare le parti dei capitoli come INSPIRAZIONE e ESPIRAZIONE. INSPIRARE: esplorerete in modo scientifico tutti I principali concetti riguardanti la respirazione nasale. ESPIRARE: Il tema avrà I suoi corollari presentati nella meditazione o nello yoga. In alcuni capitoli pongo delle domande più ampie sugli elementi trattati e questo vi offrirà qualcosa di EXTRA su cui riflettere. Sappiamo che la respirazione è semplice e insostituibile. Per un lungo periodo, ho creduto come molte persone, che la cosa eccezionale fosse meravigliarsene di tanto in tanto. In realtà, l’eccezionalità è la capacità di interessarsene, apprezzarla e meravigliarsi per la sua semplicità. Respirare è così comune che nella vita di tutti I giorni non si nota. Un libro su questo universo, visto da una prospettiva scientifica, può aiutarvi a fare delle riflessioni importanti. Questo libro non ha lo scopo di rendervi medici esperti o insegnanti di yoga o meditazione. Descrive I principali concetti medici sulle cavità nasali in modo scientifico per facilitare il loro uso nella respirazione nasale.

Please note: This audiobook is in Italian.

©2022 Dr. P Costa (P)2022 Dr. P Costa

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