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La santé au naturel et sans effort
- Les 9 principes alternatifs pour se passer de médicaments
- ナレーター： Nicolas Eon
- 再生時間： 7 時間 50 分
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La santé au naturel et sans effort
あらすじ・解説
Ce livre audio est le résultat de plus de 20 ans de travail, de compilations d'études scientifiques et de lutte contre les fausses vérités assénées par les industries agro-alimentaire et pharmaceutique.
Plutôt que d'avoir recours à des produits souvent chers et potentiellement dangereux, le Dr. Joseph Mercola dévoile les 9 principes alternatifs pour une bonne santé :
- Quoi manger et à quel moment ?
- Quelles graisses consommer ?
- Quelles boissons pour s'hydrater ?
- Quelle activité physique pratiquer et quand ?
- Comment faire du soleil notre allié ?
- Comment favoriser le travail de l'intestin ?
- Quel est l'atout santé du sommeil ?
- Comment profiter des bienfaits de la nature tout en se protégeant des toxines de plus en plus présentes dans notre environnement ?
- Quels produits "bons pour la santé" faut-il bannir absolument ?
Un livre audio majeur qui recense, données à l'appui, tout ce que notre corps peut faire sans effort, gage indispensable pour rester en bonne santé.
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