Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Meditation für Anfänger
- 3 mal 12 Minuten für mehr Achtsamkeit und innere Ruhe
- ナレーター： Daniel Wandelt
- 再生時間： 36 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
上記からお申込みいただくと30日間の無料体験期間が付与されます。現在開催中の2か月無料体験キャンペーンには、こちらのキャンペーンページからお申込みください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額￥1,500。いつでも退会できます。
Meditation für Anfänger
ナレーター：
Daniel Wandelt
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
Viele Studien zeigen: Meditation ist ein effektiver Weg, um psychische Stabilität und körperliche Gesundheit zu fördern. Aber wie meditiert man?
Mit diesen drei geführten Meditationen für Einsteiger kannst du erste eigene Erfahrungen sammeln und praktisch ausprobieren, wie Meditation aussehen kann. Jede der drei Übungen dauert etwa zwölf Minuten und zeigt dir einen anderen Ansatz zur meditativen Versenkung: Selbstwahrnehmung, Atem-Meditation und Kontemplation. So erhältst du einen Einblick in meditative Techniken, die du nach deinen eigenen Vorstellungen weiterentwickeln kannst, um Geist und Körper zur Ruhe zu bringen, dich selbst besser kennenzulernen und deine Gesundheit zu fördern - angeleitet von der angenehmen, ruhigen Stimme des Düsseldorfer Schauspielprofis Daniel Wandelt.
Mit diesen drei geführten Meditationen für Einsteiger kannst du erste eigene Erfahrungen sammeln und praktisch ausprobieren, wie Meditation aussehen kann. Jede der drei Übungen dauert etwa zwölf Minuten und zeigt dir einen anderen Ansatz zur meditativen Versenkung: Selbstwahrnehmung, Atem-Meditation und Kontemplation. So erhältst du einen Einblick in meditative Techniken, die du nach deinen eigenen Vorstellungen weiterentwickeln kannst, um Geist und Körper zur Ruhe zu bringen, dich selbst besser kennenzulernen und deine Gesundheit zu fördern - angeleitet von der angenehmen, ruhigen Stimme des Düsseldorfer Schauspielprofis Daniel Wandelt.
©2016 start2dream (P)2016 start2dream