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  • Meditations for Emotional Healing

  • Finding Freedom in the Face of Difficulty
  • 著者： Tara Brach
  • ナレーター： Tara Brach
  • 再生時間： 2 時間 24 分

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Meditations for Emotional Healing

著者： Tara Brach
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あらすじ・解説

Despite our best intentions, we often have trouble dealing effectively with strong emotions. What if you had a conscious, skillful way to respond in times of anger, fear, jealousy, shame, and other powerful emotions? Meditations for Emotional Healing gives us a collection of insights and practices for bringing compassion, clarity, and understanding to our emotional lives-instead of expressing or repressing them in unhealthy ways.
©2009 Sounds True (P)2009 Sounds True
瞑想
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