『Meditations for Manic Motorists』のカバーアート

Meditations for Manic Motorists

In-car Relaxation Techniques

プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

¥1,540で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Meditations for Manic Motorists

著者: David Michie
ナレーター: Nicholas Bell
¥1,540で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥2,200 で購入

¥2,200 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

Do you get stressed out behind the steering wheel? Would you like to transform your drive time into an opportunity to cultivate tranquility and calm? Dip into this selection of 10-minute mindfulness techniques and find the ones that best suit you.

  • Introduction: the hows and whys of in-car meditating. Time-honoured techniques to enhance your physical and mental well-being behind the wheel. Body awareness and relaxation while driving Improve your posture and enjoy alert relaxation.
  • Mindfulness of breathing: Wherever on the road you are, come home to yourself through your breath.
  • Being in the moment: How to use mindfulness of the senses to make driving interesting again.
  • Sharing the love: Reprising an ancient technique to exhale stress and cultivate equanimity.
  • Calmer and calmer with every breath: A visualisation device to cultivate inner peace.
  • Why annoying motorists are better than friends: An analytical meditation that will make you look forward to your next motoring frustration!

David Michie is the best-selling author of Buddhism for Busy People, Hurry Up and Meditate, and Enlightenment to Go.

©2011 Mosaic Reputation Management. (P)2011 Bolinda Publishing
瞑想

Meditations for Manic Motoristsに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。