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Mental Fitness
- 15 Rules to Strengthen Your Body and Mind
- ナレーター： Ant Middleton
- 再生時間： 7 時間 26 分
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Mental Fitness
あらすじ・解説
THE SUNDAY TIMES BESTSELLER
The brilliant new book from the multiple Sunday Times bestselling author that will explain the principles behind maintaining a healthy mind and body.
The mind and body are often talked about as separate entities, but it’s only when they work in harmony with one another that one can truly push oneself to the highest heights.
In his new book, Ant Middleton lays out and explains the principles that he lives by to best keep his mindset and body as strong as they can possibly be.
Mental Fitnessに寄せられたリスナーの声
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総合評価5 out of 5 stars
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ナレーション4 out of 5 stars
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ストーリー4 out of 5 stars
- 匿名
- 2022/01/30
Really enjoyed this book
Great book. I like all of Ants and the SAS lots books. I find them to be very interesting, particularly their mindsets. This book does not disappoint. If you like self help/improvement books or even the SAS guys, you'll like this book.
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