Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Mindfulness Meditation - A Two Book Bundle
- Mindfulness for Beginners & Meditation for Beginners
- ナレーター: Jae Huff
- 再生時間: 3 時間 15 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
Mindfulness Meditation
Do you constantly feel overwhelmed with your work, family, and life in general?
Do you wish to have a better understanding of how the human mind and body work?
Do you want to live a healthier life physically, spiritually and mentally?
This book contains proven steps and strategies on how to get started on this journey. In this book, you can expect to learn the inner workings of meditation and mindfulness, starting with basic definitions and history.
This audiobook bundle includes:.
- Mindfulness for Beginners
- Meditation for Beginners
Covering:
- Mindfulness
- How to develop inner awareness
- How to attain inner peace
- Understanding meditation
- Meditation for anxiety
- Meditation for stress
- Tips to help you practice meditation and mindfulness daily
- And more
Mindfulness meditation is a powerful weapon against the stresses of modern living.
Why not add it to your arsenal?