Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Mindfulness for Beginners
- Secrets to Getting Rid of Stress and Staying in the Moment
- ナレーター： Adam Dubeau
- 再生時間： 1 時間 7 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
3か月無料
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30％OFFで購入できます。
Mindfulness for Beginners
あらすじ・解説
Learn to quiet your mind.
This is a book designed to help you not only start your mindfulness practice but master it. This book is all about teaching you how you can eliminate stress from your life and elevate yourself to lead a more peaceful and positive lifestyle. When you empower yourself with mindfulness practices, you gain a greater sense of control over yourself and your reality, and you give yourself the ability to transform your life in ways you may not have even realized.
This book starts from the very basics and guides you through the process of developing a mindfulness practice. You will learn the following:
- The secret to mindfulness
- How mindfulness eliminates stress
- The power of staying in the moment
- Practical mindfulness practices
- Methods to master your practice
- How to stay committed
- And more!
Don't wait another minute to access this quick and powerful guide to mindfulness - download your copy today!