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O que aconteceu com você?
- Uma visão sobre trauma, resiliência e cura [Conversations on Trauma, Resilience, and Healing]
- ナレーター: Guilherme Maciel, Pérola Paes
- 再生時間: 9 時間 23 分
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あらすじ・解説
Este audiolivro vai mudar a sua maneira de ver a vida
Quantas vezes você já se perguntou “Por que fiz isso?” ou “O que há de errado comigo?”.
Quando se trata de emoções, é comum sentir culpa ou criar expectativas impossíveis de alcançar.
Para Oprah Winfrey e o psiquiatra e neurocientista Bruce Perry, é preciso mudar a forma de ver a vida, focando em compreender as pessoas, os comportamentos e a nós mesmos.
Esta mudança de perspectiva começa com uma pergunta diferente, mais acolhedora: “O que aconteceu com você?”
Em conversas profundas e tocantes, os dois exploram como os traumas de infância moldam o cérebro infantil e determinam o comportamento na idade adulta.
Dr. Perry recorre às mais recentes descobertas da neurociência para explicar como a criança que fomos está na origem de más escolhas e de sofrimentos que nem sempre conseguimos explicar.
Oprah resgata histórias pessoais de medo e angústia e fala da vulnerabilidade que vem dessas experiências.
Entender o passado é a chave para um futuro melhor, abrindo a porta para a resiliência e a cura. Oprah e Dr. Perry oferecem instrumentos para romper o circuito da dor emocional e preencher nossa vida com bem-estar e sabedoria.
OBSERVAÇÃO: Quando comprar este título, o PDF que o acompanha estará disponível em sua Biblioteca Audible junto com o áudio.