
Option B
Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy
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Ms Elisa Donovan
このコンテンツについて
Random House presents the unabridged downloadable audiobook edition of Option B by Sheryl Sandberg and Adam Grant, read by Elisa Donovan.
New York Times best-selling authors of Lean In and Originals: a powerful, inspiring and practical book about building resilience and moving forward after life's inevitable setbacks.
After the sudden death of her husband, Sheryl Sandberg felt certain that she and her children would never feel pure joy again. 'I was in "the void,"' she writes, 'a vast emptiness that fills your heart and lungs and restricts your ability to think or even breathe.' Her friend Adam Grant, a psychologist at Wharton, told her there are concrete steps people can take to recover and rebound from life-shattering experiences. We are not born with a fixed amount of resilience. It is a muscle that everyone can build.
Option B combines Sheryl's personal insights with Adam's eye-opening research on finding strength in the face of adversity. Beginning with the gut-wrenching moment when she finds her husband, Dave Goldberg, collapsed on a gym floor, Sheryl opens up her heart - and her journal - to describe the acute grief and isolation she felt in the wake of his death. But Option B goes beyond Sheryl's loss to explore how a broad range of people have overcome hardships including illness, job loss, sexual assault, natural disasters, and the violence of war. Their stories reveal the capacity of the human spirit to persevere...and to rediscover joy.
Resilience comes from deep within us and from support outside us. Even after the most devastating events, it is possible to grow by finding deeper meaning and gaining greater appreciation in our lives. Option B illuminates how to help others in crisis, develop compassion for ourselves, raise strong children, and create resilient families, communities, and workplaces. Many of these lessons can be applied to everyday struggles, allowing us to brave whatever lies ahead.
Two weeks after losing her husband, Sheryl was preparing for a father-child activity. 'I want Dave,' she cried. Her friend replied, 'Option A is not available,' and then promised to help her make the most of option B.
We all live some form of option B. This audiobook will help us all make the most of it.
©2017 Random House AudioBooks; 2017 Sheryl Sandbergこちらもおすすめ
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中学受験生を見守る最強メンタル!
- 著者: おおた としまさ
- ナレーター: 矢野 敦史, 野崎 千華
- 再生時間: 4 時間 50 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
さあ、「折れない心」の親になろう。
中学受験生を見守る親御さんから実際に寄せられた12の相談と、36のメンタルエクササイズによって、どんなにしんどいときでも子どもを動揺させない心の柔軟性を身につける。
著者: おおた としまさ
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子ども本位の中高一貫校選び(週刊東洋経済eビジネス新書No.320)
- 著者: 週刊東洋経済編集部
- ナレーター: 田丸 裕臣
- 再生時間: 2 時間 30 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
首都圏中心に中高一貫校の人気が回復しているが、その選び方に変化が生じている。もう偏差値だけに依存しない学校選びだ。
著者: 週刊東洋経済編集部
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How Emotions Are Made
- The Secret Life of the Brain
- 著者: Lisa Feldman Barrett
- ナレーター: Cassandra Campbell
- 再生時間: 14 時間 32 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
The science of emotion is in the midst of a revolution on par with the discovery of relativity in physics and natural selection in biology. Leading the charge is psychologist and neuroscientist Lisa Feldman Barrett, whose research overturns the long-standing belief that emotions are automatic, universal, and hardwired in different brain regions. Instead, Barrett shows, we construct each instance of emotion through a unique interplay of brain, body, and culture.
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Understanding the origins of emotion
- 投稿者: Veno 日付: 2022/06/09
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中学受験にチャレンジするきみへ~勉強とメンタルW必勝法!
- 著者: 安浪 京子
- ナレーター: 村上 麻衣
- 再生時間: 3 時間 19 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
きょうこ先生が本気で伝える日本一熱い中学受験の本!中学受験のカリスマ、きょうこ先生が子どもたちに伝えたいことが全て書かれた本がこの夏、誕生!
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優しい語り口
- 投稿者: 藤井志保 日付: 2024/10/31
著者: 安浪 京子
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みらいへはばたく おんなのこのでんきえほん
- 著者: 堀米 薫
- ナレーター: 田所 未雪, けんぞう, 斎藤 美保, 、その他
- 再生時間: 3 時間 8 分
- 完全版
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ナレーション
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ストーリー
★★世界を変えた23人の女性のストーリー★★大人気累計60万部、西東社「めいさくえほん」の新シリーズがAudiobookになりました!●かわいいイラストで子どもに大人気
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こどもが伝記に興味をもつきっかけになりました。
- 投稿者: AmazonAmazon 日付: 2024/06/28
著者: 堀米 薫
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ビジネス英会話 English@Work In Silicon Valley (第1~4章)
- 著者: English Vitamin
- ナレーター: English Vitamin
- 再生時間: 50 分
- 完全版
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総合評価
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ナレーション
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ストーリー
ネイティブの文化では、どの様にして同僚や上司や部下と上手く付き合っているのでしょうか? このシリーズでは、職場での挨拶の仕方から会議の進め方まで状況別に具体例を用いてレッスンを進めて行きます。文化の差が大きい日本とアメリカの場合、この差を渡米前に学ぶ事はとても大切です。例えば、ある日本人駐在員は、赴任時に上司が不在の為、職場での紹介が遅れました。周りのアメリカ人達は、「彼は誰?」「どうして挨拶しないの?」などと職場に緊張感が走りました。なぜでしょうか? それはアメリカでは、目と目が合えば新しく移動して来た社員の方から自己紹介をしていくからです。そうすると相手もこちらの存在を理解し、歓迎してくれます。紹介されるまで黙っている日本人に対し、積極的に自己紹介をするアメリカ人。文化が違うのです。English Vitaminが提供する英会話習得は、常に文化と一体です。アメリカでの実生活では、20%くらいの言語処理能力と残り80%は、相手国の文化の理解、つまりアメリカ文化に合わせた適応能力が必要となります。彼らの習慣、信念、価値観、思考回路を学び、それを受け入れなければあなたのアメリカでの生活は、寂しく惨めな思いをすることになるかもしれません。この事実を明確に理解し、渡米すれば、きっと、あなたの精神的な不安を和らげ、充実したアメリカ生活へ溶け込むことができるでしょう。
著者: English Vitamin
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中学受験生を見守る最強メンタル!
- 著者: おおた としまさ
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著者: English Vitamin