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  • Relaxation for taking an express nap

  • 著者： Frédéric Garnier
  • ナレーター： Katie Haigh
  • 再生時間： 1 時間 12 分
  • 1.0 out of 5 stars (1件のカスタマーレビュー)

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『Relaxation for taking an express nap』のカバーアート

Relaxation for taking an express nap

著者： Frédéric Garnier
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あらすじ・解説

Napping has been proven to improve alertness, vigilance and overall performance even in short bursts, but it is not always easy to wind down and take a nap in the hectic pace of modern life. This series of relaxation exercises has been specially designed to let you fall asleep and emerge fully revigorated after a short time. You will learn optimization techniques for falling asleep quicker, naturally improve your visualization skills and achieve deep relaxation with flexible and essential techniques.
©2017 Compagnie du Savoir (P)2017 Compagnie du Savoir
瞑想
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Relaxation for taking an express napに寄せられたリスナーの声

総合評価
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