『Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken』のカバーアート

Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken

プレビューの再生

聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。

¥1,120で会員登録し購入
無料体験で、20万以上の対象作品が聴き放題に
アプリならオフライン再生可能
プロの声優や俳優の朗読も楽しめる
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärken

著者: Franziska Diesmann, Torsten Abrolat
ナレーター: Torsten Abrolat
¥1,120で会員登録し購入

無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。

¥1,600 で購入

¥1,600 で購入

注文を確定する
下4桁がのクレジットカードで支払う
ボタンを押すと、Audibleの利用規約およびAmazonのプライバシー規約同意したものとみなされます。支払方法および返品等についてはこちら
キャンセル

このコンテンツについて

Psychische Widerstandskraft, Resilienz genannt, möchte jeder von uns besitzen, um die schwierigen Situationen im Leben besser zu meistern. Aber Resilienz ist bei jedem Menschen sehr individuell und nicht jeder hat sie gleichermaßen stark ausgeprägt. Was Resilienz eigentlich ist und welche Faktoren die ureigene psychische Widerstandskraft ausmachen und fördern, wird im ersten Teil der "SyncSouls AudioPille Resilienz" gut verständlich für den Hörer beschrieben. Im zweiten Teil kann der Hörer sein seelisches Immunsystem durch mentale Übungen zu einzelnen Aspekten individuell stärken. Mit ausgewählten Techniken der Tiefenentspannung und gezielten Affirmationen helfen wir dem Anwender, seine eigene psychische Widerstandskraft zu finden, zu fördern und zu stabilisieren.

Titel und Wirkstoffe dieser AudioPille in der Übersicht:
  • Einleitung zur AudioPille;
  • Einleitung und Fakten zu Resilienz;
  • Kleiner Resilienzratgeber;
  • Affirmationen zur Stärkung der Resilienz und der Resilienzfaktoren: Akzeptanz, Optimismus, Selbstverantwortung;
  • PundA Methode mit stärkenden Resilienzaffirmationen zu Selbstverantwortung und Optimismus;
  • Meditation zu den Resilienzfaktoren: Positive Selbstwahrnehmung, Positive Emotionen, Selbstwirksamkeit;
  • Meditation und Affirmationen: Ich bin Teil einer sozialen Gemeinschaft , Förderung der Resilienzfaktoren soziale Bindungen und Netzwerke.
©2017 Syncsouls (P)2017 Syncsouls
食習慣・健康的な料理

Resilienz fördern: Die psychische Widerstandskraft mit mentalen Entspannungstechniken stärkenに寄せられたリスナーの声

カスタマーレビュー:以下のタブを選択することで、他のサイトのレビューをご覧になれます。