Audible会員プラン登録で、12万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Schluss mit dem Spagat
- Wie Sie aufhören, sich zwischen Familie und Beruf zu zerreißen
- ナレーター: Velia Krause
- 再生時間: 6 時間 57 分
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
あらすじ・解説
Mit "simple present" lernen Sie eine überzeugende Methode kennen, um der Multitaskingfalle zu entkommen und mitten im Stress gelassen zu bleiben: Versuchen Sie erst gar nicht, alle Lebensbereiche zu vereinen. Widmen Sie sich vielmehr immer nur einer Aufgabe, aber dieser voll und ganz. Indem Sie sich nicht mehr von den Anforderungen treiben lassen und sich verausgaben, gewinnen Sie Ihre Souveränität zurück. Wie Sie entscheiden, welche Aufgabe jetzt "dran" ist, und die notwendige Präsenz aufbauen, um nicht ständig an all das Unerledigte zu denken, zeigt Felicitas Richter in ihrem Ratgeber.
>> Diese ungekürzte Hörbuch-Fassung genießt du exklusiv nur bei Audible.
Audible制作部より
Plädoyer gegen Multitasking
"Stark sein in Familie und Beruf": Das ist das Motto von Trainerin Felicitas Richter. Die vierfache Mutter weiß aus eigener Erfahrung wie schwierig es ist, Beruf, Familie und Partnerschaft unter einen Hut zu bekommen. Ihr Rezept: Mit der "simple present" Methode lassen sich Stress und Monotonie entspannt aus dem Alltag verbannen. Denn bei diesem Konzept geht es vor allem darum, eins nach dem anderen zu tun - und nicht alles gleichzeitig. Aber wie konzentriert man seine Energie auf den Augenblick? Die Antwort gibt's in ihrem neuen Sachhörbuch.