Audible会員プラン登録で、20万以上の対象タイトルが聴き放題。
-
Selbst-Coaching für mehr Effizienz und Lebensfreude
- ナレーター: Ilse Mauerer
- 再生時間: 1 時間 16 分
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
聴き放題対象外タイトルです。Audible会員登録で、非会員価格の30%OFFで購入できます。
上記からお申込みいただくと30日間の無料体験期間が付与されます。現在開催中の2か月無料体験キャンペーンには、こちらのキャンペーンページからお申込みください。
会員は、20万以上の対象作品が聴き放題
アプリならオフライン再生可能
Audibleでしか聴けない本やポッドキャストも多数。プロの声優や俳優の朗読も楽しめます。
無料体験終了後は月額¥1,500。いつでも退会できます。
activate_samplebutton_t1
あらすじ・解説
Wer Ziele erreichen will, muss überlegt vorgehen und sein Potential effizient nutzen. Die Übungen auf diesem Hörbuch wirken wie Bio-Kraftriegel im Sport: Innehalten - durchatmen - neue Energie aufnehmen und sich den Herausforderungen des Lebens mit neuem Elan stellen.
Die Übungen, welche mit wunderbar entspannender Musik unterlegt sind, basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung, wie sie auch im Rahmen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) genutzt werden.
Die Übungen, welche mit wunderbar entspannender Musik unterlegt sind, basieren auf aktuellen Erkenntnissen der Hirnforschung, wie sie auch im Rahmen der achtsamkeitsbasierten Stressreduktion (MBSR) genutzt werden.
- Orientiere Dich! Das Bild vom Lebensweg!
- Mach Dich Locker! Die Schüttelbewegung,
- Atme durch! Das Bild vom Atemfluss,
- Entspanne Dich! Die sensitive Muskelentspannung,
- Spüre Dich! Die Atemmeditation,
- Reaktiviere Dich! Das Bild vom Lebensfluss,
- Sei unbeschwert! Der Vogel im Aufwind.
©2016 AVITA Media GmbH (P)2016 AVITA Media GmbH